效率笔记 ✪ 星余号认证专栏

你有没有这种体验:手机上装了十几个效率App,每天收到无数条提醒,但到了周五复盘时发现真正重要的事一件没动。效率笔记不聊「多线程处理」这种伪概念,只研究一个核心问题:如何让真正重要的事不被不重要的事淹没。从怎么搭建个人知识库让看过的东西不再找不到,到如何用自动化工具把重复性操作交给机器,每一步都给出具体可操作的方法,并且告诉你这个方法在什么情况下会失效。

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专注力 (1)

比番茄钟更根本的解决方案:重新设计你的工作环境

大多数关于深度工作的讨论集中在个人方法上——番茄钟、时间块、待办清单。但我们的实验数据显示,物理环境和社会环境对深度工作质量的影响至少和方法本身同等重要,甚至更重要。本文从信号屏蔽、社交预期管理和物理边界设置三个维度,给出具体可操作的环境改造方案。

知效